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Happy with that seeing as this week I have barely done any exercise and eaten reasonably poorly.
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Tesco Super Grains & Seeds Granola, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Banana, Sugar, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Tesco Juicy Cherries. Mittagessen: Tesco Cherry Tomatoes, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Spanish Chorizo, Soft Boiled Egg, Tesco Carrot, Tesco Baby Spinach, Flora Light. Abendessen: Tesco Courgette, Black Olives, Tesco Ceasar Dressing, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach, Sainsbury's Garlic Bread Slice, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Kopparberg Pear Cider (Can). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sleeposaurus's Gewichtsverlauf
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