Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Integral, Melancia. Mittagessen: Trident Chiclete, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Repolho. Abendessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Damare Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Integral, Melancia. Snacks/Sonstiges: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium Iso Whey, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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