Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Цикорий с Молоком, Банан, Творожная Запеканка, Блины на Молоке. Mittagessen: Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Сельдерей, Помидоры, Яйцо-Пашот. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Банан. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MariaPil's Gewichtsverlauf
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