Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn. Snacks/Sonstiges: Weight Care Snack Paprika, Geroosterde Cashewnoten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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