Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Madu, Pepaya, Susu. Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi. Abendessen: Madu, Pepaya, Susu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anazhar's Gewichtsverlauf
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