Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: 뒷다리살, 수란 (반숙), 양파, 대신물산 현미곤약밥, S&B Golden Curry, 시금치, 당근. Mittagessen: 홈메이드 요거트, 키위 열매, 딸기, GS25 매일견과. Abendessen: 파워닭 아몬드 닭가슴살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 블랙 올리브, 양상추, 파워닭 바질맛 닭가슴살, 방울 토마토, 적양배추, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: Dole 바나나칩, Oishi Pillows, 파프리카. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wiavgyn's Gewichtsverlauf
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