Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: 桂冠 紅豆包, 三文魚油, 雞蛋, 黑芝麻, 核桃, 義美 地瓜穀物饅頭. Mittagessen: 洋蔥, 海帶芽, 五木 原味拉麵, 貢丸, 肉燥, 高麗菜, 小魚乾, 萬家香 鰹魚露, 蒜頭, 雞蛋, 蝦米. Abendessen: 洋蔥, 香乾, 小白菜, 牛腱, 大白菜, 糙米飯, 醋, 番茄, 萬家香 鰹魚露, 鮭魚, 雞蛋, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 芭樂, 木瓜, 餅乾, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beijingS2's Gewichtsverlauf
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