Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 120,12g | Eiw: 251,70g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Salame, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|