Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Thé Noir, Jus de Citron, Café, Oranges, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant aux Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Pamplemousse, Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Bio Village Emmental Râpé, Danone Danette Caramel, Picard Ravioles du Dauphiné. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or L'original Lait. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Lehre - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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