Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Розовое Вино. Abendessen: Творог 5%, Сыр Российский, Вино, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Груша, La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Лариса_1's Gewichtsverlauf
|