Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Мистраль Горох Желтый Колотый, Форель Слабосоленая, Каравай Батон Городской, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Морковь Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Индюшатина, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Fazer Энергия Здоровья, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Камея Финики в Шоколаде, Клевер Сливки 35%, Бахетле Пирог Слоеный. Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|