Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Mandorle, Skippy Burro di Arachidi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Mittagessen: Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Cheesecake, Amadori Bocconcini di Pollo, Focaccia, Zafferano, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Sonstiges: Skippy Burro di Arachidi, Vitasnella Fiocchi di Latte, Re Salmone Salmone Affumicato, Bulk Powders Aftermath. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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