Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Woolworths Coconut Chunks. Mittagessen: Greek Salad, Woolworths Fresh Green Vegetable Medley, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Tandoori Roti. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raspberries, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Bakers Blue Label Marie Biscuit, Nestle Milo Cereal Bar, Pringles Sour Cream and Onion, Food Lovers Gluten- Free Mix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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