rkby rkby's Notizen, 08 Mrz 19

йоху
52,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2019:
1337 kcal Fett: 32,18g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 156,43g.   Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Дача Салат Корн. Mittagessen: Starbucks Латте (Grande), ВкусВилл Лапша Вок с Овощами. Abendessen: Рема Хлеб "Фитнесс", Листья Салата, Сыр Пармезан (Твердый), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шампанское. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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