Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 24,82g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Кофе, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Кефире. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белое Столовое Вино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|