Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: Café, Whey Protein, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Santa Clara Ricota Fresca, Berinjela, Dicel Palmito de Pupunha. Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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