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Normaal kan je de schommelingen niet meer noemen he....maar deze keer wel blij..😂😂😂
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102 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 233,16g.
Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Gekookte Broccoli (Vers), Freshona Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Magere Gehakte Steak. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Jonagold. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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