Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 160,50g | Kohlh: 189,66g.
Frühstück: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Апельсин, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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