Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2012
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105,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 132,50g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich, Nacho Cheese Tortilla Chips, Crystal Light Grape. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Crystal Light Grape, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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