Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Fried Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Abendessen: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular). Snacks/Sonstiges: Apple, Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends, Sugar, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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