|
😁
|
116,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 81,01g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 302,45g.
Frühstück: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kıymalı Börek, Lokma Tatlısı. Abendessen: Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Bulgur Pilavı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Ekşi Hamur Ekmek, Kızarmış Yumurta. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BKARARMAN's Gewichtsverlauf
|