Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: АВС Горчица Французская, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Куриная Грудка в Кефире, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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