Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 290,04g.
Frühstück: Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мороженое, Шарлотка с Яблоками, Мирель Торт Прага, Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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