Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Монетка Сыр Грюер 45%, Seven Хлеб Чиаббата, Мираторг Шейка Свиная , Красные Помидоры, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Granmulino Макароны. Abendessen: Мираторг Шейка Свиная , Matti Овсяные Отруби, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Наполеон, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|