Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 166,46g | Kohlh: 321,52g.
Frühstück: 켈로그사 첵스초코 쿠키앤크림, 커클랜드 그릭 요거트. Mittagessen: 마늘구이, 떡갈비, YouUs 바베큐 치킨, 초고추장, 초밥, 회, 홈플러스 키위 드레싱, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 사과. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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