|
8 Марта не прошло бесследно 😏
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 96,83g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Мой Торт Вишневый, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, De Famille Camembert Fitness, Белебеевский Сыр Мраморный. Mittagessen: Гречневый Суп, Prime Star Салат Цезарь. Abendessen: Белебеевский Сыр Мраморный, Мой Торт Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Филейная Вырезка Индейки Жареная на Гриле🍖, Огурец (с Кожурой), Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 9%, Гренки Домашние, Ферреро Раффаэлло. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|