Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Золотые Луга Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Запеканка Твор 08.03.19, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Редис, Помидор Соленый, Троекурово Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Масло, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,5%, Дивинка Рисовая Мука. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|