Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Mittagessen: Алтай Кедровое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Цесарка, Scoro Ризотто с Грибами. Abendessen: Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%, Бульон из Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Косичка Куропатка с Лосем, Цесарка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Lindt Шоколад с Морской Солью, Орех Пекан, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5%, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|