Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Зефир, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Грибная подлива, Щебекинская Макароны. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Вдохновение Шоколад Классический, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Грибная подлива, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Станичные. Abendessen: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Canti Вино Красное Сухое, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Запеканка творожная. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|