Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Bruine Boterham. Mittagessen: Bruine Boterham, Aldi Kippenwit. Abendessen: Rode Tafelwijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melk (Halfvol), Delhaize Kalfsgehakt, Boni Knolselderblokjes, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Boni Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Champagne, Appel, Sinaasappelen. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sloeber01's Gewichtsverlauf
|