Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Bruine Boterham. Mittagessen: Bruine Boterham, Aldi Kippenwit. Abendessen: Rode Tafelwijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melk (Halfvol), Delhaize Kalfsgehakt, Boni Knolselderblokjes, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Boni Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Champagne, Appel, Sinaasappelen. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sloeber01's Gewichtsverlauf
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