Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2012
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119,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2017 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 310,51g.
Frühstück: Post Raisin Bran, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), All-Bran Buds. Mittagessen: Michelina's Lean Gourmet Southwestern Fresca, Ranchero Beef & Cheese Tornados. Abendessen: Wheat Thins Reduced Fat, Pringles Minis - Original, Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Snickers Bar, Fuji Apples, Bananas (Large). mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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