Unnika-nn's Notizen, 09 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
62,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2019:
1536 kcal Fett: 73,56g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 160,06g.   Frühstück: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Мёд, Обычные Блины. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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