Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лайм Шаверма в Лаваше. Abendessen: Кубаночка Томатная Паста, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Печень, Лук. Snacks/Sonstiges: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%, Бон Пари Леденцы, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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