Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 118,07g.
Abendessen: 토마토, 멸치볶음, 계란말이, 이즈니 이즈니 무염버터, 베스틱 닭가슴살소시지고추맛, 방울양배추, 미역초무침, 한성 곤약미, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 딸기. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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