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Settimana a +50kcal da carbo:peso aumentato ma misure stabili o scese in alcuni punti
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). Mittagessen: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano. Abendessen: Choco & Wafer Snack, Pizza Rossa, Iposea Carciofi al Naturale, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi Champignon, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Snacks/Sonstiges: Land Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Amadori Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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