Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 32,34g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ультрабасик's Gewichtsverlauf
|