Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
95,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3347 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 353,52g.
Frühstück: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Овсяноблин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Abendessen: Хлеб Черный, Лента Форель Холодного Копчения, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. Snacks/Sonstiges: Запеченные или Жареные Гребешки, Рис Отварной, Мёд, Капустный Салат, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|