Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Блины на Кефире, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Abendessen: Красное Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Гребешки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Twix Mini. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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