Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: 식물성 기름, 무생채, 밥. Mittagessen: 바나나, 커클랜드 냉동딸기, 구운계란, 게맛살, 귤, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삼육 삼육두유. Abendessen: 라이트 맥주, 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 네스카페 수프리모 커피믹스. mehr...
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