Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: 맥반석 구운계란, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기. Mittagessen: 김치볶음밥. Abendessen: 막걸리, 막걸리, 막걸리, 해물찜, 코다리찜. Snacks/Sonstiges: 오리온 초코파이 바나나, 네스카페 수프리모 커피믹스, 우리밀 꾸러기 짱, 크라운제과 참쌀선과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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