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+ 1,1
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 113,11g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Carambola, Seara Mortadela Defumada, Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Molho de Pimenta, Café com Açúcar, Mindy Paçoquinha. Mittagessen: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates Cereja, Subway Tomate, Skol Cerveja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
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