Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 68,35g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Yorgus Iogurte Natural, Banana Prata. Mittagessen: Mamão Papaia, Ervilha Torta, Peito de Frango, Yorgus Iogurte Natural, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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