Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Fisher Chopped Pecans, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Coffee, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Oatmeal, Fairlife 2% Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Provolone Cheese , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Submarine Hoagie Roll. Abendessen: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Butter Whipped (Salted) , Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Bloom Petals, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Ranch Dip , Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Snapple Peach Iced Tea (Bottle). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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