Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Pepaya, Sawi, Nanas Potongan (Manis, Beku). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Manggis, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rizkyamalia22's Gewichtsverlauf
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