Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 4,89g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Cumi-cumi, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Nasi Merah. Mittagessen: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Cumi-cumi, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Abendessen: Melon, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Melon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kukuhprisandi's Gewichtsverlauf
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