Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 141,03g.
Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Camp Agua de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Habib's Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Picolé. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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