Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 188,81g | Kohlh: 405,50g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クリームメロンパン, 大福. Mittagessen: ホットドッグ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 屋台十八番 煮干中華そば, ささみ. Abendessen: 餃子の王将 餃子. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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