Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2010
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1023 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 85,86g.
Frühstück: milk, cornflakes. Mittagessen: brindsah cheese 5% gad, scrambled egg. Abendessen: Tilapia fried in olive oil. Snacks/Sonstiges: cornflakes, milk. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sunshineina's Gewichtsverlauf
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