Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: 포도, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀, 베이컨, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: 야끼우동, 탕수육. Abendessen: 계란말이, 강된장. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|