Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: Buah Anggur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar. Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Putih, Pecel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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